SALAM JUMAAT :)

Sany Char Koay Teow - Bandar Sri Permaisuri

Assalamualaikum...
Haaa tadi aq d share pasal 1 tempat makan kan??itu entry utk minggu lepas punye tau..mihmihmih..
Yang ini entry utk mggu ni..hahahaha..Silela baca..kalau rajin..aq ni baru lagi dalam dunia blog2 ni..jadi x pandai sangat bab2 nak buat ayat manis2 untuk orang singgah kt blog..mintak maaf yer..ade sesape boleh tunjuk ajarku sifu x???heeeee

Malam semalam , lepas en tunang balik kerja , kitorng pon keluar la ngedate (motip??sebab malam ni dia nak balik kampung smpai ahad , nanti rindu mcm mane??hehehe..choiiiii..gile gedikkk..zassss)...tapi xd pegi mana pon , setakat pegi makan je..both of us memang kaki makan , jadi kami pon merayau la cari port makan , xdela jauh mane pon dari rumah..setakat dekat permaisuri je..tapi!!!!wahhh.sgt indah aq rase sebab dekat permaisuri ni sangat banyak kedai makan..(yg pasti selepas ni kami akan kerap ke area2 permaisuri ni...cuba makanan baru..hehehe) , memang sangat x jauh..nak tau kat mana kitorng makan??nin diaaaaa

* ha!!!SANY CHAR KOAY TEOW  , selang sebelah je dengan NASI LEMAK TENGKERA..heheheheh

dah nama pon kedai char koay teow , haruslah aq oder char koay teow , tapi jangan risau...bagi sesape yang x makan char koay teow , kedai ni pon ade makanan goreng-goreng , nasi putih , masakan thai..mereka x specific 1 makanan je , baguss..banyak pilihan , tempat makan pon ada 2 side..luar dan dalam , tapi kat dalam xd orang sebab ramai prefer makan dekat dataran tu...barula syiokkk kan..(nasibla masa hujan turun semalam kitorng dah habis makan..hehehe) , aku x usha sangat menu2 char koay teow dia , kalau x salah aku , dia ada 2 jenis..special char koay teow dgn biasa , aq amek yang biasa je..tapi serius sedap..(agak2 dye ade apa2 pertalian ke dengan char koay teow MARLIS CORNER??) sama sedap beb..x tipu..betolllll

hiyahhh..nin dia char koay teow biasa..harga?? RM4.50 sahaja.. :) , udang ada 4 ekor..tapi aq rase dekat MARLIS CORNER udang mcam lagi banyak..hikhik..sorry

uolsss nampak terliur x??so cuti2 hujung minggu ni bolehla singgah2 ke sini...memang berbaloi2..nanti dah pergi boleh share2 dgn iolsss.. :)

Byeeeeee

Food Hunting again~~~

Assalamulaikum , hai2 semua..diharap semuanya sihat2 hendaknye di hari jumaat yang mulia ini yer...kasi senyum & kenyit2 mate siket.. :)

story ni rsenye mcm dh lame peram kot..mih3...teletak elok je kt entry..tpi x publish2 pon...jadinye harini nak post out jugak..kotla boleh bgi korang2 idea tempat2 makan di hujung2 minggu ni kan.. :) 
gini kisahnya...mggu sebelum aq sibuk festival belia...en tunang ajak aq pegi mkn..kononye nak belanja..(kesian gile kt aq..punye lame menetap kt area cheras..boleh xtau ade restoran baru dkt permaisuri ni..sedih3).. en tunang jmpot aq dkt rumah (dah dpt izin mak yer, ;p)..
bawala aq makan dekat sini...kejap2..

 

*gambar credit to google*

inila kedai nya..tapiiiiii..jangan ingat hanya ada nasi lemak jer tau..diorang ada buat western food jugak...disebabkan malam ni kami berdua ni feeling ala2 mcm dkt us(motif pon aq xtau,haha)..kitorg oder la western , utk aq chicken chop , utk en tunang lamb chop kot kalau x silap (sorry gambar x amik pon sebab kelaparan masing2 di tahap maksima) , tempat makan dia ada 2 side , dalam & lua(tempat ala2 dataran gitu)..haruslah kami pilih dok luar kan , konon nak rasa angin sepoi2 bahasa..padahal dlm hati takut kalo hujan..(hahaha),,selain oder 2 makan di atas..disebabkan aq d berulang kali cakap kt en tunang... "orang nak makan meatball".. restoran ni pon ade buat jugak..so en tunang oder la sekali untuk kami meatball.. (yeayyy!!tq en tunang) , 
bagi aku western food yang kitorng makan tu biasa2 ja , sama mcam tempat lain jugak ,tapi coleslow dia sumpah sedap..licin aq sental & satu lagi meatball & sos dye..fulamakkk..cair beb..meatball tu diorng ni buat sendiri..
Harga?? aq rase harga berbaloi..sebab makan western kan + ada side dish lagi..so makan utk 2 orang kalau x silap aq bayar dalam RM30++ mcm tu..murahla kan???so apela tunggu lagi..mehla datang melantak dekat sini..phewwwww...

*tapi harap korang bersabar lah ye sebab servis dekat sini agak slow..huhuhu....
 Ni address restoran ni

Restoran ni terletak di
52-2,Jalan Danau Lumayan 1,
Pusat Perniagaan Danau Lumayan,
Off Jalan Tasik permaisuri 1,
Bandar Tun Razak.
Cheras,56000
Kuala Lumpur.

https://maps.google.com.my/maps?q=nasi+lemak+tengkera+cheras+map&bav=on.2,or.r_cp.r_qf.&bvm=bv.47244034,d.bmk&biw=1525&bih=714&um=1&ie=UTF-8&hl=en&sa=N&tab=wl

Festival Belia Negara 2013 - Putrajaya

Assalamualaikum
x larat nak taip..layan jelah gambar..nak tau detail..sila ke sini.. https://www.facebook.com/rniesezs.dienda?ref=tn_tnmn ( ia akan menceritakan segalanya)...mihmih
(dasar pemalas punya orang!!)

ok  B.Y.E

Blurrrr

Assalamualaikum..hai3...
apa khabar anda2 semua??semoga sihat hendaknye nye...
dah lame rasenye x hupdate blog ni..rase mcm dah bersawang dah... (eceh..padahal baru seminggu lebih x bukak)..hahaha
ari belia...ape d ko anis)...
xtau nak story ape...sye sgt blur...ok bye!!!
(gedik punye pempuan!!)... :)

 

SELAMAT HARI GURU... ^_^

Assalamualaikum & selamat pagi..
Selamat Hari Guru kpd semua guru2 di Malaysia ..:)
Jasa2 anda amat kami hargai..seperti ibu bapa kami , tiada anda tiada juga tempat kami untuk menimba ilmu.. :).. ♥
TERIMA KASIH CIKGU

p/s : terutama kpd guru2 yg pernah mengajar saya di Tabika Kemas Seri Bayu , Tadika Kemas Mickey Mouse(heheheh,..;p) , SJKC Taman Connaught , SMK Cheras , KATPM etc.. :).. ♥ ~~~wah teringat zaman2 sekolah pulak..Zzzzzzz

 

info2~~ 8 penyakit yang boleh sembuh dengan berjalan kaki~~~

Hello B2B semua...kat sini ada info sikit yg sye nak share dgn anda.. :)
Tips utk sihat bersama2..x salah rasnye kalau sye share kan...wewiit
Tempat anda bekerja ataupun rumah anda dekt x dgn shopping complex??bank etc?? selalu pergi tmpat2 ni mcm mane??jalan kaki??atau naik bas??
meh sini nak share sikit

Jika anda selama ini malas untuk berjalan, fikirkanlah kembali. Menurut satu kajian, berjalan boleh mengurangkan lapan jenis penyakit. Malah boleh menyembuhkan penyakit tanpa harus mengeluarkan wang. 

 

Mulai sekarang rajin-rajinlah berjalan dan rasakan manfaatnya. Berikut 8 jenis penyakit yang boleh disembuhkan dengan berjalan :-

1. Serangan Jantung : Berjalan boleh mengurangkan risiko serangan jantung. Otot jantung memerlukan aliran darah lebih deras (dari pembuluh koroner ) agar segar dan berfungsi normal mengepam darah tanpa henti.

Berjalan dengan cepat boleh mengalirkan darah ke dalam jantung. Dengan sering berjalan , kolesterol baik (HDL) yang bekerja sebagai spans penyerap kolesterol (LDL) akan meningkat dengan berjalan kaki tergopoh-gopoh.

Tidak banyak cara di luar dapat mengubati seperti ini. Berjalan dengan cepat boleh menurunkan risiko serangan jantung.

2. Stroke :Satu kajian dilakukan kepada 70 ribu pesakit di Harvard School of Public Health yang bekerja sambil berjalan kaki sebanyak 20 jam dalam seminggu, hasilnya risiko diserang stroke menurun hingga dua pertiga.

3. Membakar Lemak :Rutin berjalan kaki akan meningkatkan metabolisme tubuh. Selain sejumlah kalori terbuang oleh aktiviti berjalan kaki, kelebihan kalori yang tersimpan di dalam tubuh akan ikut terbakar, kemudian kenaikan berat badan tidak terjadi.

4. Melangsingkan Badan : jika anda kelebihan berat badan, mulailah untuk rutin berjalan Pergerakan kaki hingga seluruh tubuh mampu menurunkan berat badan dan lemak yang ada terutama diperut anda akan terkikis. Lakukan berjalan kaki secara rutin selama satu jam.

5. Kanser : Gejala kanser akan lenyap dengan sendirinya jika kita rajin jalan kaki. Kanser yang dimaksudkan adalah jenis kanser usus besar (colorectal carcinoma).

Kita tahu, bergerak badan ikut melancarkan peristaltik usus, sehingga buang air besar lebih lancar. Kanser usus dicetuskan oleh najis tertahan lama dalam saluran pencernaan. Sementara dalam satu kajian lain, berjalan boleh menurunkan risiko terkena kanser payudara.

6. Mencegah Osteoporosis : Sering berjalan bukan hanya menyebabkan otot-otot badan menjadi sihat, rangka atau tulang di dalam tubuh anda juga akan menjadi sihat dan kuat.

Osteoporosis tidak cukup hanya dengan rutin mengambil vitamin D dan kalsium yang banyak, tubuh juga memerlukan gerak badan dan memerlukan waktu paling kurang 15 minit dibawah sinar matahari pagi dan anda akan terhindar dari osteoporosis.

7. Mencegah Kencing Manis : Dengan rutin berjalan kira-kira 6 km per jam, dalam tempuh sekitar 50 minit, mampu mencegah berkembangnya diabetes, khususnya pada mereka yang bertubuh gemuk (National Institute of Diabetes and Gigesive & Kidney Diseases).

Selagi gula darah boleh dikawal hanya dengan cara bergerak badan (brisk walking), ubat tidak diperlukan. Anda hanya memerlukan berjalan secara rutin untuk terus menjaga kesihatan badan dan terhindar dari diabetes.

8. Depresi :Berjalan kaki dengan cepat boleh menggantikan ubat anti depresan yang biasanya diminum secara rutin oleh pesakit depresi. Mulai sekarang, rajinlah berjalan kaki akan menyembuhkan pesakit yang tengah depresi.

If tempat anda tu jauh dari2 mana2 tempat..cukuplah sekadar anda luangkan masa dlm 40min utk berjalan2 kaki di sekitar kediaman anda..xperlu lah nak paksa diri berjalan dari rumah ke ofis kalo jauh & x larat..itu namanye cari penyakit.. :)

Horeyy..jum sihat 

Day ay Ulu Bendul & Muzium Diraja Seri Menanti

Assalamualaikum..
Hello uolss..mood hari ni mcm mane??ade ok ke x?? ^_^
Hari ni mood sye nak menstory & berblogging..wahhh ayat..x boleh belah..haahah..
ok..sile layan je minah ni punye cerita kan.. ;p
Dalam entry sebelum ni iols ade story pasal hari ibu kan??hari apa iolss sambut??hari sabtu..so ni boleh kate entry sambungan la jgk..tapi xd kene mgena lngsung dgn kisah hari ibu...mihmih.
entry ni iolss nak story psal kami sekeluarga + cousin pergi mereleaskan tension dkt air terjun n melawat muzium..what??muzium??hushhh...(mcm budak sekolah je pergi sane kan??)..ade iolss kisah??hahah..bukan nye iolss pergi melawat muzium negara..tapi muzium diraja seri menanti kuala pilah hokey..kan jaoh beza bunyi tu??hahaha..walopun bonda iolss ni org n9..tapi rupenye banyak lgi salah silah n9 yg iolss n family xtau..malu gile bile penjaga muzium tu tnye n story..hahaha...mcm mak iolss bukan anak jati n9 kan..heheheh..
iolsss xnk type panjang2..layanka gamba2 sesambil iolss selitkan sikit entry.. :)

Pusat Rekreasi Ulu Bendul letak dkt sekitar kuala pilah jugak..dkt2 je dgn muzium tu..xjaoh pon..tpi kalo uolss nak pegi skrng ni iolss x brp nak galakkan sebab kwasan ctu sdg dlm proses pembaikpulihan..so x brp nak adventure la kan..gamba pon amik seketul dua(puii..pdahal dalam camera bersepah..)

 opsss..gamba harus diambil dari jauh.. :)

 juga gamba yg harus diambil dari jarak jauh..(ceh..padahal..malas nak turun dlm air..)

 mereka..saat mau pulang.. :)

 saya..verangan model la konon..puiii

 

 nila tempat nye..ulu bendul.. :)

kepada anda2 yg teringin nak pergi.kt cni iolss ade attach skali link maps nak pegi ulu bendul ni..silela dtg..hehehe...seronok..sebab pemandangan dye sgt2 menenangkan tau!!..cume persekitaran x berp nk tenang...hehehe..knp??sendiri mau ingat.. :)...ni link maps ului bendul.. ~~ https://maps.google.com.my/maps?hl=en&q=ulu%20bendul%20dari%20kl&bav=on.2,or.r_cp.r_qf.&bvm=bv.46471029,d.bmk&biw=1508&bih=671&ie=UTF-8&sa=N&tab=il

 
Lepas kami dah menghuharakan ulu bendul tu(ceh..T_T)..semua2 dah siap2 vouge semua..kitorng pecut pergi makan dlu..(entry pasal makanan2 sepanjang kami pergi sane akan dimasukkan kemudian)..hehehe..dah kenyang tersandar semua...adik iolss le yg cadangkan pergi melawat muzium diraja ni(dye kan skolah lgi..haruslah nak pergi melawat..T_T) , iolss semua pon ok sjer..bak kate bonda iolss.bagus juga dtg cni..boleh polishh kepale otak weolsss yg dah karat dengan kisah2 sejarah ni..ehehehe..tapi mintak maaf...iolss boleh post outkan gamba dkt lua muzium shj sebab dkt dalam x dibenarkan mengambil gamba..sayangkan?? T_T..tapi xpe..kejap lgi iolss akan bgi link psal muzium ni..so uolss2 boleh bace...menarik nyer muzium ni dibina tanpa menggunakan sebarang paku tau..hanya menggunakan pasak kayu shaja...for real hokey..bertahun lamenye still kukuh lgi..yg paling penting muzium ni mampu menampung berat badan iolsss ni yg mcm pau ni tau....huhuhuhu...
ini link muzium diraja ni tau..ade maps sekali.. :)
https://maps.google.com.my/maps?hl=en&q=ulu%20bendul%20dari%20kl&bav=on.2,or.r_cp.r_qf.&bvm=bv.46471029,d.bmk&biw=1508&bih=671&ie=UTF-8&sa=N&tab=il
end of entry..habis sudah...huhuu.so kpd kawan2 yang nak bercuti2 tu...selamat bercuti yer..xkisah tempat tu jauh or dekat yg penting masa kualiti dgn family..itu yg paling penting..btol ke tidak?? :)

Make her smile.. :)

Assalamualaikum..
Hai hello...
seperti yg anda2 semua tau kan..semalam bersamaan dgn 12/5/2013 merupakan hari ibu kan??
mcm mana anda2 semua eskpresikan hari ibu anda2?? sebenarnya hari2 merupakan hari ibu..ada sesetengah yg kata x elok smbut...wallahualam..tapi bgi kami adik beradik..niat kami hanya nak bonda tercinta kami tersenyum smbil dikelilingi anak2 nya..buat dye happy..luangkan masa bersama sebab hari2 biasa masing2 sibuk dgn aktiviti masing2 kan..rasenye kami xd buat apa2 kesalahan dari segi undang dan agama.. :)
betulkan saya jika salah..
Tapi hari ibu tahun ni kami sambut awal sikit..pggil2 sedare mare yg terdekat dan buat mkn2 sikit dgn family.. :)..tapi bonda yg masak..uhuhu..sebab anak2 dye x expert bab2 ni..huhu..maaf bonda...
alkisahnya..kami d sepakat buat hari ibu ni pon last min...disebbkan bonda terlampau sibuk dgn prgram & aktiviti nye sndiri..kami trpakse mulekan lakonan..sila bace skrip..huhu

Saya : Shirah,sabtu malm ni nk buat mkn2 sikit smbut hari ibu , akak dah oder tart&paplova
adikku : ok , nanti org ckp dkt mak kawan org nak dtg..
ESOKNYA~~
Adikku : Mak..sabtu malam ni kawan org nak dtg rumah dgn family dye..saje2 dye nak dtg sbb dye dahnak pindah rumah & sekolah , mak masak laksa boleh??
Bonda : Laksa??ok..suruh dye dtg malam..sian mak kerja..
Saya : Ok..akak dah jempot kyla,kak chik,mak cik & anak2 , amoi etc dtg mkn dkt rumah.. :)
Mision??hampir2 nak berjaya..
Jadi hari sabtu..kami msing2 buat mcm biasa je..bgon pagi kemas rumah , bsuh itu & ini..mmg buat mcm xd ape2..walopun sbenarnye dah import pembuat kek dtg rumah..import dari sarawk hokey..sedap kek dye buat..mihmih..juga kami dh jmpot n inform sedare mare yg lain awal2...
Then tengahari tu bonda balik kerja..mcm biasa lah..hari sabtu adalah hari tesco kami..di mne kami akan membeli barang2 keperluan on that day..so bonda pergi teso , iolss stay rumah sbb nak setup2 sikitkan..& adik sye pergi beli bahan2 nak buat kek dgn sepupu kami(pembuat kek tu uolsss)..hehehe
Semua benda dah siap setting walopun adela sikit halangan & terbegadoh pulak pagi tu dgn adik perempuan i..sorry yer dik..akak x sngaja..sbb ati tgh panas..huwahaha...
Rumah??siap kemas...tengahari tu kami bertungkus lumus tolong bonda buat laksa..buat buat dgn bersungguh-sungguh hokey nak bgi tetamu makan..huhu , adikku??sibuk siapkan kek..saya??keluar dgn sepupu sye untuk settlekan few things seperti beli gula2 & coklat , amik tart& kek..( if nak buat keraian...sile oder dgn beliau di sini..https://www.facebook.com/ku.nordita?fref=ts , (serius sedap & harga berpatutan , paling pnting orangnye sgtttt abik..:))
nak oder kek lapis??cheese kek..boleh oder sini..pandai dye buat..x jemu makan.. (https://www.facebook.com/amoieychumeyook?fref=ts
Done semua...
Lepas maghrib semua dah siap sedia..cuma tggu kedatangan tetamu jer lgi..bonda asik tnye je bila tetamu nak smpai sbb takot makann habis..hahaha..sgt hokey..bonda mmg xtau apa2..real sgt tu berlakon nye...bonda sgt gigih menantikan kedatangan tetamu..walhal anak2nya sedang cbok di luar rumah & di dalam bilik dgn kek,paplova& tart nya..n adik2 kecil kami dgn pompom mereka...huhu..
at last..bonda mmg sgt terkejot uolss..terdiam bonda seketika(dalam hati suke le tu..mihmih)...bonda dgn muka terkejut +  speechless ucap tqtq..
Horrey..lakonan kami berjaya...cewahhhh...
but sorry..xdpt nak attach gamba sbb dlm camera..gamba ni yg sye snap use hp sye.. :)...
sila layannnn kan je cerita sye..huhu..

* M is for the million things she gave me,
O means only that she's growing old,
T is for the tears she shed to save me,
H is for her heart of purest gold,
E is for her eyes, with love-light shining,
R means right, and right she'll always be

 SELAMAT HARI IBU BONDA..KAMI SAYANG BOND SGT2..KAMI XTUNJUK TAPI KAMI SAYANG BONDA SEPENUH HATI KAMI..TIADA APA YANG MAMPU TANDINDI MU BONDA..
WE LOVE U..:)

SELAMAT HARI IBU / HAPPY MOTHERS DAY

Assalamualaikum , 
Hello anda2..rasenye belom terlambat lagi kan saya nak ucapkan

"SELAMAT HARI IBU" kpd ibu2 di 1 dunia & bakal2 ibu..

Keajaiban dalam hidup, adalah terlahir dari rahimmu.
Seorang wanita yang telah memberi kami cinta dan pengorbanan.

Ibu, kau telah melihat aku tertawa
Kau juga pernah melihat aku menangis
Dan kau selalu ada di sana bersamaku
Aku mungkin tidak selalu mengatakan hal ini
Tapi terima kasih untuk segalanya dan aku mencintaimu
Selamat Hari Ibu.

 saya sayang bonda saya.. :)

Selamat Datang Rejab

1hb Rejab.
 Elok lupakan segala sengketa dan masalah. 
Berjabat tangan sesama muslim dan Islam. 
Almost RAMADHAN.
 Semoga panjang umur untuk melalui bulan2 mulia ini 
Amin .

Tips membeli belah secara online

Assalamualaikum..salam jumaat uolss..sejak2 ni iolss sgt lah rajin nak kongsi2 tips2 dgn uolss..knp erk??heheh..xpelah..xsalah pon nak sharing maring kan..kite same2 dapat faedah.. :)..moga2 minda kita sama2 tebukak siket. :)

 

Sekarang ni dapat banyak website2 yang buat urusan jual beli secara online.Kenapa??sebab kdang2 barangan yg dijual secara online ni kdg2 dijual dgn harga yg jauh lebih murah..dan juga memudahkan kita..at least x perlu nk kelua sesak2 kan?? bukak je mane2 website online..click2, pilih2..usha2...then bayar..settle..the next day sampai d dkt kita..kan??sebab iolss sendiri salah seorang online buyer yg sangat tegar..rasenye setipa bulan iolss ada beli secara online..mihmih..

Tapi jgn smpai kita ketagih ye...xkisah apa pon yg kite nak buat/beli..tetap kena berjaga2 okies dokies uolsss.. :)

Dkt bawah ni iolss nak kongsikan beberapa tips dan panduan membeli belah secara online untuk rujukan bersama di mana tips2 ni mmg iolss selalu buat utk keselamatan jgkkk.So perlu berjaga2 ya uolss2.. :) :

1. Status Penjual - Sila pastikan anda semak terlebih dahulu status penjual sama ada masih lagi aktif ataupun tidak lagi. Juga pastikan penjual memaparkan maklumat mereka seperti nama penjual, no telefon untuk dihubungi ataupun alamat tempat mereka berniaga.
2. Komen-komen, Feedback – Sila baca komen-komen, feedback ataupun ulasan yang diberikan oleh pelanggan kepada penjual sebelum ini. Samada ianya ulasan yang memuaskan atau tidak.
3. Pilih Dengan Bijak & Bandingkan Harga – Buat pilihan dengan bijak & bandingkan harga sebelum membeli.
4. Tracking ID – Setelah urusan membeli selesai, sila pastikan penjual memberi anda Tracking ID untuk rujukan anda. Sila mintak pda penjual sekiranya penjual tidak maklumkan kpd anda...ingat..tracking number wajib mintak tau!!
5. Resit atau Bukti Pembayaran – Akhir sekalisimpan resit ataupun bukti pembayaran anda  ingin menebus kembali barangan sekiranya terdapat kerosakan/kesilapan ataupun barangan anda tidak diterima.
6. Sentiasa berhubung - Pembeli perlu sentiasa berhubung dgn penjual untuk mengetahui status barangan anda selagi ia tidak smpai ke tangan anda

Tips Kuruskan

Assalamualaikum , hello anda semua...
haritu saya ada share kan pasal tips nak kempiskan perot kan??ade ke tidak??hehehe..anda2 try x??jadi ker tidak??iolss??haruslah tidak sebab sifat2 kemalasan sangat bermaharalela dlm diri(puiii punye anis , pandai suruh org buat)..
ok tips dkt bawah ni tips yang terbaru yg saya memang tengah betul2 amalkan..baru lah seminggu + iolss puasa sekali..(puasa sebab memang dah nazar , xd kena mgena dgn tips ni tau uolsss..),tujuan iolss letak tips dkt bawah ni sbb nak sharing maring dgn uolss2 semua..bolehla kita kurus & cantik bersama2 kan..:)..tapi ingat yer!! azam n keimanan kena betul2 kuat..jgn mcm iolss ni..ya allah..sgt hangat2 tahi ayam tau!!(dasar pemalas punye budak!!!)..jgn sesekali skip tips kt bawah ni yer..bukan apa takut x jadi ape2..heheheh..so cekidaud jom

1. Minum segelas Teh tanpa gula sebelum tidur.

Fungsi adalah untuk percepatkan pembakaran lemak dalam badan, bangun pagi2 esok insyaallah sng nak membuang..iolss minum chinese tea / tea lipton hokey..TOLONG PASTIKAN ANDA BETUL2 MINUM TANPA GULA...aip2 xmow kelentong2.. ;p

2. Jogging/Berjalan/Naik turun tangga

What????Oh No!! JOGGING/JALAN/NAIK TANGGA???iolss tau uolss pon malas mcm iolss jugak kan??haruslah badan kita ni mcm badak air..syuh3...iolss amalkan setiap pagi sebelum iolss msok ofis tu iolss akan berjalan sekitar bangunan ofis iolss tu sbb  kawasan ofis iols besar , iolss amalkan jalan dalam 30min mcm tu , then kalau iolss rase rajin iolss akan guna tangaa utk naik ke tingkat 3 iaitu ke ofis iolss (TAPI FOR SURE LA TANG NAIK TANGGA NI PALING MALASKAN??)..mihmih , ada 1 lagi..sng gilos nak buat senaman ni..xkisah uols tgh duduk ke,berdiri or tgh buat ape2 jla..kempiskan perot tu dlm 30saat mcm tu smpai perot tu rse letih dye boleh bakar lemak.. :)..iolss paling suke buat ni..heheheh

3. Makan Sebelum jam 8 mlm.

Ha....yg ni yg iolss bace dari google & dengar pendapat orang la kan..ig uolss2 nak dinner tu kalau boleh makanla sebelum 8 mlm..lagi baik sebenarnya..tapi kena la kawal jugak pemakanan uolss tu..janganla pegi tibai bende2 yang MERAPUMERABAN..haruslah makin naik berat badan uolsss tuh kan..

4. Minum Suplemen

Utk suplemen , bukan stakat utk kurus ye tapi juga utk cantikkan kulit , harus nak kurus+kulit cantik sekali kan..minuman yg iolss ni juga tambahkan tenaga , cantikkan & lembutkan kulit..n mcm2 lagi la function dye..kena minum 2 kali sehari..pagi b4 brkfast & mlm 2 jam selepas dinner..nama produk ni AURAWHITE..ala yg si hanis suraya dok minum tu..(betulke ejaan namatu??)...haa...iolss dah minum seminggu..so far alhamdulillah..ade nampak kesan nya.. :) 

nila rupa AURAWHITE ni.. :) , 2 scoop setiap pagi & malam..sonang yooo

* so uolss2..ape la lgi..jgn bazir2 masa..jum cuba cara iolss..iolss ni mungkin rase cepat sikit sbb iolss pon puasa sekali..cissss

 

Resepi~~~~ Spaghetti Carbonara~~

Assalamualaikum , hello kengkawan!!sihat??uols pegi mengundi x??ahaksss.. ;p

pagi2 lagi iolss dah cbok nak berceloteh tau..motif??dah bape ari dah hupdate blog ni..rindu pulok nak menaip..nnti tkot uolss tetunggu2..(perasan la anis oii , xde org pon nak bace blog hang..puiii)..ok back to story...iols nak cerita la siket kan..psal cuti2 di hujung minggu haritu...ala yg mggu pilihan raya tu,..kan!!!..walopun iolss cbok mmbantu bonda iolss di bilik gerakan..tpi iolss smpat jgk curi masa nak masak(hok aloh kak bedah punye anis,statement x boleh blah!!,padahal slalu mak ko yg masak) , gini kisahnye..iolss & adik iolss teringin nak makan spaghetti carbonara..tpi duit dlm poket x berapa nak tebal kan..so weolss decided utk msak..simple je pon kan spaghetti carbonara ni...tujuan tulis ni pon nak kongsi resepi je..mane tau uolss2 pon teringin jgk kan..so after decided nak msak tu , siap2 start enjin moto chiow pegi checkers dkt area rumah iolss tu..disebabkan poket pon kempis,,weols pon beli la bahan2 utk spaghetti ni dgn kdar yg paling minima...mihmih..kite bole tuka2 siket kan resepi??yer dop..apelagi?? mohle layan resepi weolss ni..tpi maaf,,xd gamba step2 masak,,xd mase nak snap...kunk org kate "Apela , masak tu je pon nak snap kan"..malu3,..hehehehe

weolss beli brg2 atas ni dgn total harga rm50 sahaja!!!yesszaaa..mihmih

*ok back to work..

Bahan2

-1 paket spaghetti

- 2 tin sos "PREGO" (utk 5 orang makan)

- 1 tin cendawan butang (weolss pakai ayam brands)

-1 paket blackpapper (ajinomoto , pakai sikit jer yer)

-sekeping daging burger ramly (weols leyenkkan)

- 5 keping cheesedale cheddar (weolsss potong dadu & kecik2)

- 5 keping chicken ham (weolsss potong dadu,puas ati nak makan.;p)

Cara Memasak

*sumpah senang je cara nak masak , malu pulak nak cerita kan..iolss ni x pdai masak..tpi nak try jgk.. T_T

- Mula2 , rebus spaghetti dulu , masukkan air dalam periuk , campurkan minyak sikit , rebus sampai masak la , x lame pon..dlm 20min mcm tu pon boleh..nnti lembik sgt pulak kan..
*Sementara nak tunggu spaghetti tu masak..kita masak la sos spagetthi kan..iolsss guna sos prego tu je..heheheh..malas sgt kan weolss ni..
-Sebelum nak panaskan sos PREGO weolss ni..iolss goreng sekejap chicken ham dgn daging burger yang telah dilenyekkan tdi..jgn goreng lame2 hokey skjap sjer..dlm 2 min dah cukup.
- Dah siap sesi goreng2 ni..sediakan periuk kecik (masak utk 5org jerkan , bukan 50 orang) , panaskan sos PREGO tadi tu..iolss guna 2 tin sos PREGO , then iolss masukkan air dlm 2liter mcm tu sbb xnak pekat sgt. Biarkan mendidih sikit
-Bila sos tu dah mendidih iolss masukkan bahan2 yg iolss dah goreng tdi..iolss msokkan chicken ham & daging burger tdi , biarkan skjp , iols tros masukkan cheesdale cheddar sikit , blackpapper(tambah ikut citarasa thap kepedasan uols) , kacau2 sikit teros masokkan cendawan  butang.
-Biar dalam 5min , terus boleh angkat & siap utk diNGAP oleh weolss ni..

tara!!!dah siap dah..nampak x tu??bgi weolss sgt menyelerakan...mihmih

* simple kan??gile simple..malu tau iols...xkisahla..uolss boleh cuba2.. peace..:)

p/s : tutop tirai cpt2 tutop muka lari2 laju

 

Salam Hari Jumaat ❤ ❤ ❤ ❤

❤ ❤`Semoga Yang meng Aamiin-kan doa ini Allah beri kemudahan dalam hidupnya...

❤`Ya Allah, luaskan rezeki kami, yang halal lagi baik, tanpa memberatkan kami.

❤`Jika rezeki itu ada di langit, turunkanlah. Jika ada di bumi, keluarkanlah. Jika jauh dekatkanlah.

❤`Jika dekat, mudahkanlah. Jika sedikit, perbanyaklah.

❤`Jika banyak, berkatilah agar kami dapat menolong anak yatim, orang-orang miskin dan orang-orang yang kesulitan.

❤`Ya Allah, kabulkanlah doa kami..

❤`Aamiin Aamiin Yaa Rabbal'alaamiin`❤